co jest dobre na

[...] z listy, a ja za granicą mieszkam. Z kolei inaczej żeby dodać to muszę uzupełniać ile makroelementów itp. Stąd nieporozumienia, tym bardziej, że to zrzut z jednego dnia jest (zrobiłem tak jak mi mówiono) i też komukolwiek trudno ocenić obiektywnie moje żywienie. W tortilli nie widzę nic złego, nawet od turka, jeśli mięcho wiem, że ma dobre a [...]

Veter, nie jestem jakimś wielkim zwolennikiem hi-teca, uważam że niektóre produkty mają bardzo dobre, a niektóre bardzo słabe, ale może powiesz coś konkretnego, jakie procesy ma hi-tec, przeciwko komu i o co? Kto na forum (oprócz Słodka) bierze pieniądze od hi-teca i coś jeszcze o tych wysłodkach buraczanych. Krótko mówiąc konkrety, bo hasłami tu [...]

[...] sobie do lasu w 2-3 min i dalej po ścieżkach i fajnie, mięciutko. Dobrą sprawę są też buty z amortyzacją. Co do techniki sprintu. Jest to o tyle trudne, że bardzo ważny jest tutaj trener. Sam trenuję sprinty 2 lata i widzę jak ważne były tutaj uwagi trenera i to on wprowadzał "nowe" elementy do techniki. I nie do razu robiłem to dobrze, ale [...]

2 taby mety nie jest duzo chyba ze masz 10mg/tab :) podobnie deca 100mg/tydz powinno sie ladowac ok 400mg/tydz co do tescia zalezy jaki prop 100mg E2D lub prolo tez minimum jakies 200-300mg tydz.Generalnie sadze ze nie masz duzego doswiadczenia a dawki masz ropisane na poczatek dobre bo niewielkie.Kup jakiegos gainera i dopijaj albo szam wiecej [...]

j. w. Równanie jest proste chłopie odpowiednia podaż składników odżywczych + odpowiednie obciążenie mechaniczne= przyrost masy mięśniowej ciała. Tak jak napisał ci Apokalipsa jeśli nie rośniesz, wyniki siłowe nie rosną, wytrzymałościowe nie rosną, nie ma jakiejkolwiek znacznej poprawy i efektów treningu= to znaczy, że albo dieta albo trening są [...]

[...] kopa. Jak nie chcesz bawic sie w prohormony, zostaje bromokryptyna - z okropnymi ef. ubocznymi - wymioty, zawroty głowy - zapomniej o kierowaniu autem. Alternatywa do bromo jest dostepny także na receptę w aptece Quinagolidium, pod nazwą handlową Norprolac. Kosztuje około 120 zł. Kupujesz 75ug, i bierzesz przez pierwsze 3 dni 1/3 tabletki, [...]

Ciężko jest kupić wszystko dobre i tanie u jednego użytkownika, ale próbuj. Regulowany skos do góry jak najbardziej się przyda. Gryf jak ma być do przysiadów to 180-200cm chyba że masz obciążenie olimpijskie to nie wiem jakie są tam wielkości. Na początek te kg jak dokupisz wystarczą. Nie wróże tobie sukcesów jak na pierwszym treningu chcesz brać [...]

[...] Przed treningiem dodawałem kilka caps BCAA ale zauważyłem ze dostaje od nich "syfków" i do CP przed treningiem dodaje L-glute z tauryną (z Treeka-choć w CP jest już tauryna) i BCAA właśnie przed snem/// To prawda troche prochów jest, ale zauważ co do tych wegli CARBO to raczej dobre połączenie. Wegli dostarczam sporo oczywiscie [...]

to zależy ile chcesz wydać (firmowe są o wiele droższe, tak samo jak skórzane, chociaż napewno leprzej jakości) też właśnie jestem na etapie kupna worka i obejżałem ostatnio w wielu sklepach dużo worków. Napewno dobrze żeby miał gróbe poszycie (są takie dwówarstowe bushi podobno dobre a w maire nie drogie), ew. był skórzany (np everlast- bardzo [...]

[...] odpowiedzi od osob, ktore maja pojecie na temat dzialania w/w diety, albo takich ktorzy chociaz ja raz w zyciu zastosowali z pozytywnym skutkiem. Mimo wszystko cenie sobie dobre checi i proby pomocy ze strony pozostalych forumowiczow Jeszcze raz prosze o porade osoby, ktora obecnie jest na w/w diecie lub jej zmodyfikowanej odmianie pozdrawiam

Ja zadbałbym i witaminy i minerały jak wiemy piłka nozna to sport w którym wazna jest jakosc krwi wiec konsumpcja czerwonego miesa( zelazo hemowe wskazana) do tego cynk wit c miedz ( tutaj najlepiej kupic dobre witaminy i minerały, mogą byc z NOW ale sa bardzo drogie, tansza "alternatywa" to olimp albo witaminki z uniwersala ). idac [...]

[...] Fakt, szkoda że nie konczy przed czasem, ale walki sie ogląda z wielką przyjemnością, bo momentów w których walka powinna zostać zakończona (jednak z różnych przyczyn nie jest) jest od groma. Dziś z Kosem pokazał kawał dobrej, technicznej stójki. Koszczek chciał walczyć w stójce? No to walczył, i bardzo dobrze że go obijał, zamykając pudlowi [...]

[...] objawy prócz tachykardii masz ? A zapomniałem jeszcze dodać ,że bardzo bardzo często prawie cały czas mam niskie cisnienie rozkurczowe od dłuuuuugiego czasu.. aktualnie jest to 124/42 przy tętnie 67... Jestem senny i delikatne zawroty głowy, problem z koncentracją , typowe objawy niskiego cisnienia... ale paatrzac na to ,ze wyniki mam bardzo [...]

Jest to środek produkowany przez czeską firmę Spofa. Skład leku to szybko działający nandrolonNa całym świecie produkowany jest cały szereg preparatów opartych na tym związku. Między innymi fenylopropionian nandrolonu, dekanian nandrolonu, heksanian nandrolonu, undekanian nandrolonu, propionian nandrolonu i wiele innych pochodnych. Jest najlepiej [...]

[...] rozwiazanie i napewno coraz czesciej beda takie kontrole robione, nawet na mniejszych imprezach co "oczysci" ten sport... tak naprawde nie ma sportu silowego i nie tylko silowego gdzie by ktoc czegos niedozwolonego nie zarl :-/ ale to sie miejmy nadzieje zmieni. Ogolnie nie jest zle tylko tyle moge powiedziec na podsumowanie pozdro

w zamian pieczywo z ziarnami firmy shulstad, w miare dobre chociaz chleb zawsze bedzie chlebem czyli produktem w pewnym stopniu przetworzonym co do rozkladu btw to jak wszystko sie zgadza to jest ok chociaz ja 45g to w jednym posilku zjadam namow ja na silownie bo przy takiej wadze to nie ma sensu tak redukowac, beda za duze straty miecha

[...] instruktażem sprzedaży."ryjek69"wystawił dwie rzeczy na sprzedaż,lecz problem w tym ,że nawet nie wiem jak mam sobie te dwie kurtki wyobrazić. W informacji podany jest numer gg aby otrzymać więcej informacji lub jakie kolwiek zdjęcia. Szczerze ogłoszenie mnie nie zachęca poprostu nie chce mi się uruchamiać gg by wpisac Twój numer i [...]

hehe cwicze wszystkie partie ciala moj trening jest taki Poniedzialek Klata + biceps + triceps klana na plaskiej 4x8 (ze sztanga) klata na skosie w gore 4x8 (ze sztanga) Rozpietki 4x8 Waska 4x8 Wyciskanie hantelek 4x10 Biceps Podnoszenie hantelek stojac 4x8 Podnoszenie hantelek siedzac 4x10 hm.. to co sie siedzi opiera o kolako i hantelke [...]

Co to za ćwiczenie "brzuch"? Konkrety poproszę. Ćwiczeń na brzuch jest bardzo dużo i są lepsze oraz gorsze. Osobiście brzuch zawsze robię w zakresie 25-30 powtórzeń i uważam, że jest to dobre rozwiązanie.

[...] znowu się pojawiło coś tam nt. testowania Aliego Mnie osobiście dziwi, że wszyscy uwzięli się tak na niego z tym domniemanym koksowaniem. Już na bok odsuwam sprawę jak to jest z dopingiem w zawodowym sporcie. Brett "Świniak" Rogers, notabene ważący dobre 10 kg więcej niż Overeem wyraził swoje zdziwienie jakim cudem można tak przybić [...]